Топ-10 популярных youtube-каналов по фитнесу и тренировкам дома на русском языке

Новости фитнеса  » Питанье »  Топ-10 популярных youtube-каналов по фитнесу и тренировкам дома на русском языке
0 комментариев

AliExpress WW

Youtube является одной из самых популярных площадок, где вы можете найти видео готовых тренировок. Многие профессиональные и начинающие тренеры создают свои видеоканалы, где дают советы и рекомендации по фитнесу. Сегодня мы представим вам топ самых популярных youtube-каналов по фитнесу и тренировкам дома в русскоязычном сегменте. Обязательно посмотрите: ТОП-50 ТРЕНЕРОВ НА YOUTUBE.

Какие-то каналы уже успели покорить миллионную аудиторию, какие-то каналы только на пути к этому. Однако обращаем ваше внимание, что популярность не есть компетенция. Старайтесь всегда самостоятельно анализировать предлагаемый материал от youtube-блогеров и фильтровать ценные указания от сомнительных.

Для того чтобы посмотреть полный плейлист видео, нажмите на горизонтальные полоски в правом верхнем углу.

Смотрите также:

  • Топ-20 лучших мужских кроссовок для фитнеса
  • Топ-20 лучших женских кроссовок для фитнеса

Популярные youtube-каналы по фитнесу на русском языке

Рейтинг сформирован по количеству подписчиков. Статистика актуальна на август 2019 года.

1. Fitness timestudy_ru

Видеоканал Fitness timestudy_ru:

  • 160 тыс. подписчиков
  • 16 млн. просмотров
  • 320 видео

На канале Fitness timestudy_ru вы найдете огромное разнообразие видео по фитнесу на любой вкус: силовые и интервальные тренировки, стретчинг и йога, различные виды танцев и женская пластика. Видео сделаны достаточно профессионально, занятия проходят в студиях, продолжительность занятий от 30 минут до часа. Этот youtube-канал по фитнесу подкупает качеством программ и широким выбором тренеров, которые ведут занятия.

Три самых популярных видео на канале:

  • Стретчинг | Растяжка для начинающих в домашних условиях
  • Аэробика дома для начинающих
  • Силовые тренировки в домашних условиях
  • 2. FitnessoManiya (Янелия Скрипник)

    Видеоканал FitnessoManiya:

    • 165 тыс. подписчиков
    • 17 млн. просмотров
    • 450 видео

    На канале FitnessoManiya собрано множество видео по фитнесу, которые помогут вам построить тело своей мечты. Ведет канал Янелия Скрипник и она предлагает большое разнообразие жиросжигающих и силовых программ для улучшения тела в домашних условиях. Тренировки посвящены наиболее актуальным вопросам, например, как убрать бока, накачать пресс и подтянуть ягодицы. Также Янелия предлагает большое разнообразие табата-тренировок, которые очень эффективны для быстрого похудения.

    Обязательно посмотрите: ТОП-20 табата-тренировок от Янелии Скрипник.

    Три самых популярных видео на канале:

  • Как убрать жир с внутренней части бедра?
  • Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
  • Табата-тренировка! Раскручиваем метаболизм.
  • 3. Happy Body

    Видеоканал Happy Body:

    • 167 тыс. подписчиков
    • 16 млн. просмотров
    • 260 видео

    Группа тренеров-энтузиастов создала канал, в которых вас ждут позитивные и качественные тренировки. Вы будете худеть и обретать красивые формы, выполняя упражнения как для всего тела, так и на отдельные зоны: живот, руки, бёдра, спина и ягодицы. Занятия ведут обворожительные девушки, которые будут вас мотивировать на совершенство собственного тела.

    Три самых популярных видео на канале:

  • Как похудеть в ногах: убираем лишние сантиметры
  • Комплекс упражнений для тонкой талии. Делаем сексуальный животик
  • 8 упражнений для внутренней части бедра
  • 4. Ольга Сагай

    Видеоканал Olga Sagay:

    • 188 тыс. подписчиков
    • 30 млн. просмотров
    • 350 видео

    Ольга Сагай обрела популярность благодаря разработке своей уникальной авторской методики «Гибкое тело». Тренировки Сагай направлены на развитие гибкости и растяжки, улучшение подвижности суставов, избавление от болей в спине. Ее короткие занятия на 10-20 минут помогут вам омолодить тело. «Гибкое тело» — это простой пуль к здоровью, красоте и гармонии.

    Обязательно посмотрите: Топ-14 видео от боли в спине с Ольгой Сагай.

    Три самых популярных видео на канале:

    • Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут
    • Упражнение для спины: вытяжение и укрепление
    • Эффективные упражнения для ягодиц

    5. KatyaENERGY — Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ!

    Видеоканал KatyaENERGY:

    • 189 тыс. подписчиков
    • 18 млн. просмотров
    • 150 видео

    Катя Energy уже более четырех лет ведет свой youtube-канал для похудения и здорового образа жизни. Она создает короткие эффективные тренировки для самых проблемных зон: живота, груди, бедер, ягодиц. Также у нее есть комплексные программы, занятия для беременных, йога и растяжка. Тренер имеет шикарное подтянутое тело и обещает вам достичь таких же потрясающих форм с ее занятиями.

    Три самых популярных видео на канале:

  • Плоский живот! Тренировка на 10 минут
  • Экзерсис для ног: Избавься от «ушей»
  • Срочно убрать обвисший живот после родов
  • 6. Катерина Буйда

    Видеоканал Катерина Буйда FITOYOGA:

    • 225 тыс. подписчиков
    • 35 млн. просмотров
    • 620 видео

    Катерина Буйда является тренером и создателем авторских программ, которые базируются на фитнесе, йоге и танцах. Она выпускает тренировки как для похудения, так и для улучшения растяжки. Наиболее ее известные комплексы это «Семидневка» и «Йогамикс». Также на своем фитнес-канале Катерина Буйда постоянно проводит интересные конкурсы со своими подписчиками с денежными призами и другими подарками.

    Обязательно посмотрите: Йогамикс с Катериной Буйда.

    Три самых популярных видео на канале:

  • Йога дома | Утренний комплекс для стройности и красоты
  • Продольный и поперечный шпагат за 10 минут | Как сесть на шпагат быстро
  • Суперсеты | Упражнения для всего тела | Жиросжигающая тренировка
  • 7. Unagrande YogaClub

    Видеоканал Unagrande YogaClub:

    • 238 тыс. подписчиков
    • 20 млн. просмотров
    • 530 видео

    Этот канал подойдет всем любителям йоги, а также тем, кто хочет похудеть с помощью мягкой практики йоги. На Unagrande YogaClub представлены занятия как для начинающего уровня, так и для продвинутого. Также на этом канале по фитнесу созданы видео с отдельными асанами, где подробно разбирается правильная техника выполнения. Вы не только подтяните тело, но и улучшите вашу гибкость и осанку.

    Три самых популярных видео на канале:

  • Гибкое тело за 30 минут
  • Йога для похудения за 30 минут
  • Красивый пресс за 30 минут
  • 8. Я худею с Екатериной Конновой

    Видеоканал Я худею с Екатериной Кононовой:

    • 380 тыс. подписчиков
    • 36 млн. просмотров
    • 350 видео

    Если вы хотите похудеть и поработать над проблемными зонами, то добро пожаловать на youtube-канал по фитнесу «Я худею с Екатериной Кононовой». Здесь представлены силовые и кардио-тренировки, которые помогут вам усовершенствовать свое тело. Видео различные по продолжительности: от 10 до 30 минут. Помимо стандартных занятий на верхнюю и нижнюю часть тела, на канале представлены программы для разных типов фигур.

    Обязательно посмотрите: Топ-10 видео без прыжков от Екатерины Кононовой.

    Три самых популярных видео на канале:

  • Как быстро убрать бока
  • Упражнения для внутренней поверхности бедра
  • Плоский живот за 8 минут
  • 9. T Gym

    Видеоканал T Gym:

    • 1 млн. подписчиков
    • 116 млн. просмотров
    • 820 видео

    Это youtube-канал о фитнесе и здоровом образе жизни от Татьяны Федорищевой. Здесь вы найдете не только качественные тренировки для всего тела в домашних условиях, но и советы по эффективному похудению. Также Татьяна дает рекомендации по правильному питанию, ведь это является немаловажным аспектом, если вы хотите обрести красивое стройное тело.

    Три самых популярных видео на канале:

  • Ноги и ягодицы будут гореть! Упражнения Дома!
  • Утренняя зарядка на 10 минут! Фитнес Дома
  • Принцип Стройных Ножек | Худеем в бедрах!
  • 10. Workout — Будь в форме!

    Видеоканал Workout:

    • 1,5 млн. подписчиков
    • 126 млн. просмотров
    • 450 видео

    Workout – один из самых популярных youtube-каналов по фитнесу на русском языке. Здесь вы найдете эффективные тренировки, спортивные советы, рецепты полезных блюд. Большинство видео длятся не более 5 минут и представляют собой обзор полезных упражнений в зависимости от вашей цели.

    Три самых популярных видео на канале:

  • Как накачать попу. Тренировка ягодиц
  • ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой
  • Как сесть на шпагат
  • Ну что, пора заняться спортом? Открывайте youtube и вперед навстречу красивому телу!

    Читайте также:

    • Топ-20 тренировок для тонуса мышц с гантелями от Хизер Робертсон
    • Топ-20 кардио-тренировок для похудения от youtube-канала Popsugar
    • Топ-10 интенсивных ВИИТ-тренировок от Хлои Тинг
    • Топ-15 видео табата-тренировок от Моники Колаковской
    • FitnessBlender: три готовых комплекса тренировок

    Источник

    AliExpress WW


    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *