Тренировка в парке: лучшие упражнения
Наступила долгожданная весна и скоро лето, и очень хочется наслаждаться тёплыми деньками, максимально проводя свободное время на улице. Но как быть с тренировками, если вы привыкли заниматься в зале? На стоит ограничивать себя стенами фитнес-клуба, тем более что эффективно потренироваться можно практически где угодно. Для этого вам нужно свободное пространство примерно 2 квадратных метра, желание […]