Йога-ретрит «Ришикеш-Тапован» с Алексеем Меркуловым в Индию

admin 21.09.2025 0 комментариев

В осеннем йога-ретрите вы сможете изменить свою жизнь с помощью практик кундалини-йоги на севере Индии. Алексей Меркулов проведет занятия в столице Йоги — городе Ришикеш и долине Тапован. Приглашаем вас на ретрит осенью 2025 года в Гималаи с Алексеем Меркуловым! Мы будем жить и практиковать в настоящем йоговском ашраме, расположенным в столице Йоги — городе […]

Читайте далееЧитайте далее

Как заниматься спортом в жару: советы экспертов + программа тренировки (видео)

admin 19.09.2025 0 комментариев

Если вы здоровы и находитесь в хорошей физической форме, нет причин откладывать тренировки в жару. Но чем выше температура воздуха на улице, тем осторожнее следует быть. Рассказываем, как правильно заниматься спортом в жару, чтобы поддерживать форму и не навредить себе. Совместимы ли спорт и жара? Кэрол Юинг Гарбер, профессор Колумбийского университета, рассказывает, что жара и […]

Читайте далееЧитайте далее